¡Dale ritmo a tu vida y supera tus límites con cada movimiento!
El aerobic es una actividad deportiva que, al son de la música, trabaja resistencia, flexibilidad y coordinación. Se basa en coreografías de diversos tipos y niveles aptas para cualquier tipo de público. Consiste en bailar la música de manera aeróbica, es decir, de baja o media intensidad y de larga duración.
